你選擇沉默，呢個唔係軟弱，而係你喺成長過程入面學會嘅生存技能。你知反駁只會引來更大嘅指責，所以選擇用沉默去保護自己。 但呢種保護嘅代價係：你嘅情緒會被壓抑，變成身體嘅緊繃、失眠、或者對其他小事嘅過度反應。你嘅憤怒唔會消失，只會轉向自己。 你唔係唔想出聲，你係「唔敢」出聲。因為你知，一開口就會變成更大嘅風暴。 如果你覺得似曾相識，可以留意吓：你幾時會選擇收聲？嗰陣你嘅諗法係咩？ 但你需要留意：沉默換到嘅和平，有時只係暫時嘅。