🇭🇰 港版 | 🇹🇼 台版
📋 關係觀察筆記(04題:選項 A)
ABRG 趣味行為學研究社 · 大數據動態隨筆中心
親愛的求助者:
一、 大數據社交傾向行為剖析
你嘅手指會自動打開社交媒體,碌入佢個 profile,逐個 post 睇,逐個追蹤者 check,逐個留言放大。你以為自己喺度搵線索,但其實你係喺度搵「安心」。 你嘅心跳會隨住佢最後上線時間跳動。佢上線咗一次,你個心沉一下。佢上線咗兩次,你開始諗「佢同邊個傾計」。佢上線咗三次,你已經幻想緊成個畫面。 你明知呢個行為會令你更焦慮,但你停唔到。因為你覺得,與其等死,不如主動搵線索。 但你搵到嘅,永遠只會係更多嘅問題,而唔係答案。 如果你覺得似曾相識,可以留意吓:你幾時會特別想 check 人?嗰陣你嘅諗法係咩? 但你需要留意:你愈想掌握對方,你愈會失去自己嘅平靜。
二、 🛡️ ABRG 指定:三階段日常社交自救指南
• 留意自己 check 人之前發生咩事——係咪有咩觸發咗你?
• 練習將注意力由「佢做咩」轉去「我點解會咁緊張」
• 問自己:我 check 到啲咩,先會覺得安心?
• 本測試僅供大眾趣味性格傾向分析與日常休閒娛樂參考,不構成任何專業心理諮詢或醫療診斷建議。
📖 點擊閱讀相關故事 🔄 返回首頁