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📋 情感觀察筆記(01題:選項 B)
ABRG 趣味行為學研究社 · 大數據動態隨筆中心
親愛的求助者:
一、 大數據社交傾向行為剖析
你話俾自己聽「算啦」、「由佢啦」、「睇開啲啦」。你以為忍過去就會冇事。 但你發現,每一次忍,心入面條刺都會深多少少。你開始留意佢嘅眼神、佢嘅語氣、佢幾時拎電話、幾時熄mon。你冇拆穿佢,但你嘅世界已經開始收窄——縮到淨係得佢一個、佢個電話、同你永遠問唔出口嘅問題。 你嘅忍耐,其實係一種保護。你驚一開口就會失去佢,驚一問就會證實你嘅恐懼,驚一攤牌就會連而家呢個「表面和平」都冇埋。 但忍耐嘅代價係:你會開始習慣將自己嘅感受放喺最後。你會開始覺得「我嘅感覺唔重要」。你會開始分唔清,你係真係大方,定係只係唔敢出聲。 如果你覺得似曾相識,可以留意吓:你幾時會選擇收聲?嗰陣你嘅諗法係咩? 但你需要留意:你忍得愈多,你嘅感受就會愈遲出聲。
二、 🛡️ ABRG 指定:三階段日常社交自救指南
• 練習用一句話表達感受,例如「我見到嗰陣有啲唔舒服」
• 問自己:我係真係唔介意,定係唔敢介意?
• 設立一個「可以忍到幾時」嘅界線
• 本測試僅供大眾趣味性格傾向分析與日常休閒娛樂參考,不構成任何專業心理諮詢或醫療診斷建議。
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