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📋 情感觀察筆記(01題:選項 A)
ABRG 趣味行為學研究社 · 大數據動態隨筆中心
親愛的求助者:
一、 大數據社交傾向行為剖析
你有冇試過,明明知道唔應該睇,但隻手仲係伸咗過去? 嗰一刻,你唔係想捉奸。你係想確認一樣嘢——你嘅直覺係咪啱嘅。你係想知,你嘅唔安全感,到底係「諗多咗」定係「真係有嘢」? 翻開電話嘅時候,你嘅心跳會加速。你會逐個對話框睇,逐個時間點對,逐個唔識嘅名放大。你以為你喺度搵證據,但其實你係想搵一個「安心」嘅理由。 但有趣嘅係:即使你搵到證據,嗰種唔安全感都唔會消失。因為佢嘅根源,可能唔係佢做過啲咩——而係你覺得自己「唔夠好」去留住一個人。 或者你可以試吓問自己:你係真係想知真相,定係想確認自己嘅恐懼? 但你需要留意:你愈想掌握證據,你愈會失去對自己嘅信任。
二、 🛡️ ABRG 指定:三階段日常社交自救指南
• 留意自己幾時會特別想 check 人——嗰陣你嘅諗法係咩?
• 練習同自己講:我嘅價值唔係由佢對我好唔好決定。
• 將注意力由「佢做咩」轉去「我點解會咁驚」。
• 本測試僅供大眾趣味性格傾向分析與日常休閒娛樂參考,不構成任何專業心理諮詢或醫療診斷建議。
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